養生大法--勿藥元詮  清  汪昂

人之有生，備五官百之身軀，具聖知中和之德，所係非細也。不加葆攝，姿其戕傷，使中道而夾橫。負天地之賦畀，辜父母之生成，不祥熟大焉。故內經曰：「聖人不治已病治未病。夫病已成而後藥之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄兵，不亦晚乎！」茲取養生家言，淺近易行者，聊錄數則，以聽信者之修持。又將飲食起居之禁忌，撮其大要，以為縱恣者之防範。使人知謹疾而卻病。不猶勝于修藥而求醫也乎？